Curry de pois chiches et épinards
Ingrédients pour 3-4 personnes : - 3-4 poignées d’épinards (frais ou surgelés) - 450g de pois chiche - 200ml de lait de coco - 1 oignon -...
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Solène
- 14 juil. 2020
- 1 Min
Muffins
Voici une recette, pas très diététique, mais tellement bonne pour un goûter plaisir ! Ingrédients pour 10-12 muffins : - 250g de farine -...
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Solène
- 3 juil. 2020
- 1 Min
Idée recette pour le goûter
Une recette de @chezcachou Galettes de flocons d’avoine et sirop d’érable « Ingrédients pour 16 galettes : 100 g flocons d'avoine 30 g...
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Solène
- 19 juin 2020
- 1 Min
Fondant au chocolat
Recette de @missudette (lien vers son blog : https://missudetteandco.com/) Les ingrédients * 200g de chocolat * 40g de beurre mou + 90g...
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Solène
- 5 juin 2020
- 1 Min
Tartare betterave/pomme verte
Ingrédients pour 4 personnes : - 2 betteraves cuites - 1 pomme verte - 50g de roquette - 2 cuillères à soupe de formage blanc - 1...
29 vues0 commentaire
Solène
- 22 mai 2020
- 1 Min
Quiche épinards/chèvre
Ingrédients pour 1 quiche : - 1 pâte brisée - 600g d’épinards - 20cl de crème fraîche - 3 oeufs - 1 bûche de chèvre frais - Sel, poivre...
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Solène
- 8 mai 2020
- 1 Min
Fondants aux pommes
Pour 15 fondants, j’ai utilisé : - 5 pommes moyennes - 100g de flocons d’avoine - 80g de fromage blanc - 2 oeufs - Quelques carrés de...
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Solène
- 3 mai 2020
- 2 Min
Zoom sur le fenouil
Pour entamer le mois de mai, voici un article sur un légume de saison : le fenouil. Un légume parfois peu cuisiné par certains par manque...
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Solène
- 29 avr. 2020
- 1 Min
Ré-ouverture du cabinet
Bonjour à tous, Le cabinet ré-ouvre ses portes à partir du 11 mai 2020 ! L'agenda est désormais ouvert pour les réservations en ligne sur...
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Solène
- 24 avr. 2020
- 1 Min
Quiche sans pâte à la farine de pois chiche
Ingrédients : - légumes : pour ma part, j’ai utilisé oignons et poivrons - un peu de fêta - une cuillère à soupe d’huile d’olive - 3...
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Solène
- 24 mars 2020
- 1 Min
Cuisiner avec vos enfants
En cette période, nombreux d'entre vous se retrouvent à la maison avec leurs enfants. Cela peut être l'occasion de cuisiner ensemble....
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Solène
- 20 mars 2020
- 1 Min
Quiche courgettes / oignon
Ingrédients pour 1 quiche - 1 pâte brisée - 2 courgettes - 1 oignon - 3 oeufs - 20cl de crème fraîche ou de crème de soja - 100g de...
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Solène
- 16 mai 2019
- 1 Min
Tarte à la tomate
Pour réaliser cette jolie tarte à la tomate, vous avez besoin d’une pâte brisée, de tomates, de moutarde et de basilic ! Pour donner un...
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Solène
- 29 avr. 2019
- 2 Min
La fraise
La fraise est un fruit qu'on retrouve avec grand plaisir au printemps ! La France en produit environ 57 000 tonnes, principalement en...
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Solène
- 18 avr. 2019
- 1 Min
Plat complet : écrasé de pommes de terre, épinards et œufs mollets
Voici une recette simple et très goutteuse. A tester de toute urgence ! La recette pour 3 personnes : Faites cuire vos œufs mollets (1 à...
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Solène
- 5 mars 2019
- 1 Min
Avez-vous pensé au Gomasio ?
Vous voulez réduire votre consommation de sel ? Ou vous cherchez simplement un nouveau condiment pour assaisonner vos plats ? Le gomasio...
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Solène
- 17 févr. 2019
- 1 Min
Connaissez-vous l'edamame ?
L'Edamame est cultivé au Japon depuis des millénaires et prend de plus en plus de place sur les tables occidentales. L'edamame est une...
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Solène
- 6 févr. 2019
- 1 Min
Le sandwich, oui ou non ?
Que penser du sandwich ? Si on reprend la composition du sandwich, on y trouve le plus souvent : Un féculent : du pain blanc, complet,...
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Solène
- 10 janv. 2019
- 1 Min
Escalope de poulet aux herbes
Pour 4 personnes Ingrédients : 400 à 500g d’escalope de poulet – Herbes de Provence – 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive – Sel –...
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Solène
- 8 nov. 2018
- 1 Min
Quelques infos sur la clémentine ..!
La clémentine est le 4ème fruit le plus consommé en France (après la pomme, la banane et l'orange). La clémentine est l'atout vitalité de...
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