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Solène
26 janv. 20243 min de lecture
Les épices - partie 2
Le curcuma C'est une épice qui fait partie du curry indien. Il se marie très bien avec le chou-fleur, les pommes de terre, le riz, les...
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Solène
7 janv. 20243 min de lecture
Les épices - partie 1
Voici un article pour vous présenter différentes épices pouvant accompagner vos plats. Les épices, en plus d'avoir des vertus pour la...
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Solène
19 févr. 20211 min de lecture
LES QUICHES
Voici deux idées de quiches à faire pour varier vos repas Quiches courgettes / chèvre Pour 1 quiche : - 1 pâte brisée - 3 oeufs - 1...
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Solène
12 févr. 20211 min de lecture
Curry de lentilles
Ingrédients pour 4 personnes : - 250g de lentilles (j’ai utilisé un trio de lentilles) - 50cl de bouillon de légumes - 1 boîte de pulpe...
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Solène
5 févr. 20211 min de lecture
Crumble revisité
Ingrédients pour 5 personnes : - 2 bananes - 2 pommes - 120g de flocons d’avoine - 40g de farine - 4 cuillères à soupe de lait - 2...
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Solène
29 janv. 20211 min de lecture
Crumble revisité
Recette inspirée de celle de @celia.dietetique Ingrédients pour 5 personnes : - 2 bananes - 2 pommes - 120g de flocons d’avoine - 40g de...
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Solène
29 janv. 20211 min de lecture
•Poulet sauce « coco teriyaki » et riz de chou fleur aux noix de cajou•
Recette de @charlottemug Ingrédients pour 4 personnes : * 4 blancs de poulet * 200ml de lait de coco * 3 cuillères à soupe de sauce soja...
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Solène
8 janv. 20212 min de lecture
Par quoi remplacer mon sucre ?
Par quoi remplacer le sucre lorsqu'on veut le limiter dans notre alimentation ? Voici quelques exemples d'aliments pouvant être utilisés...
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Solène
1 janv. 20211 min de lecture
Gâteau fromage blanc / citron
Ingrédients pour un gâteau : - 500g de fromage blanc - 3 oeufs - 1 citron - 110g de farine - 80g de sucre Déroulé de la recette :...
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Solène
18 déc. 20201 min de lecture
Muffins à la myrtilles
Ingrédients pour une dizaine de muffins : 150g de sucre de canne 2 oeufs entiers 10cl d'huile de noix /tournesol (un petit verre) 25cl de...
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Solène
11 déc. 20201 min de lecture
Curry de lentilles corail et courgettes
Ingrédients pour 4 personnes : - 200g de lentilles corail - 3 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d’ail - Quelques tomates cerises - 200ml...
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Solène
4 déc. 20201 min de lecture
Gâteau aux pommes fondant
Ingrédients pour 6-8 personnes : - 2 oeufs - 30g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 20g de beurre - 10 cl de lait - 70g de farine - 1...
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Solène
20 nov. 20201 min de lecture
Verrine fromage blanc-pommes-speculoos
Une idée de plus pour un goûter ou un dessert réussi ! Le plus intéressant est de faire une compote maison avec des pommes, un petit peu...
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Solène
7 nov. 20201 min de lecture
Curry de crevettes
Pour 2 personnes, j’ai utilisé : - 250g de crevettes - 1 oignon - 2 cuillères à soupe d’huile - 2 cuillères à soupe de concentré de...
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Solène
30 oct. 20202 min de lecture
Les céréales anciennes
Nombreuses de ces céréales anciennes étaient tombées dans l'oubli mais elles font leur grand retour. Voici un article pour vous permettre...
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Solène
23 oct. 20201 min de lecture
Recette de marbré
Ingrédients pour 6-8 personnes : - 150g de farine - 100g de beurre - 4 oeufs - 5cl de lait - 100g de sucre - 1 sachet de levure chimique...
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Solène
9 oct. 20201 min de lecture
Steak végétal
Recette de chez https://danslacuisinedenathalie.com/ Ingrédients pour 4 steaks haricots rouges : - 1 boîte de 250g d’haricots rouges...
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Solène
25 sept. 20201 min de lecture
Pois chiches et chou-fleur rôtis
Pour les pois chiches grillés aux épices Pour 6 personnes : - 1 boite de pois chiches - 1/2 cuillère à café de curry - 1/2 cuillère à...
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Solène
11 sept. 20201 min de lecture
Tarte aux pommes maison
• Recette pour une grande tarte • Ingrédients : Pour la pâte à tarte (ou utilisez une pâte brisée toute prête) : 250g de farine 150g de...
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Solène
28 août 20201 min de lecture
Idée recette avec les lentilles corail
Vous ne savez pas comment cuisiner les lentilles corail ? Voici une recette pour vous régaler. Pour 2 personnes, il vous faut : - 1...
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