Prendre soin de sa ligne et de sa santé n'est pas synonyme de privation, bien au contraire !
L'alimentation comprend plusieurs dimensions : l'une physiologique puisqu'il s'agit d'apporter à l'organisme les nutriments dont il a besoin, et l'autre psychologique, car il ne faut pas oublier de nourrir notre esprit hédoniste, trop souvent bridé !
Tou est donc question d'une bonne écoute de soi, d'un soupçon de choix judicieux et d'un zeste de modération...
Solène Populus diététicienne-nutritionniste
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