Diététicienne à Avignon - Solène POPULUS

Solène POPULUS, diététicienne à Avignon dans le Vaucluse et plus particulièrement à Avignon et à Cavaillon, réalise des consultations à distance, via Doctolib ou par téléphone ou au sein de ses deux cabinets. Les rendez-vous peuvent se prendre directement sur réservation via le site internet pour vous permettre d'effectuer un premier bilan. Votre diététicienne exerce depuis plus de 4 ans. Forte de son BTS diététique et de sa licence d'éducation-enseignement, Solène POPULUS met son expertise au service des personnes pour diverses besoins liés à l'alimentation et au bien-être.

Bénéficiez de l'aide d'une professionnelle à votre écoute

Vous vous sentez en surpoids ? Vous êtes victimes de troubles alimentaires ? Vous voulez affiner votre silhouette, ou au contraire, vous cherchez à prendre du poids ? Quelle que soit votre problématique, votre diététicienne à Avignon vous écoute et vous accompagne dans votre démarche. Que vous souhaitiez perdre du poids, stabiliser votre poids ou au contraire, prendre du poids, nous vous recevons à Avignon et Cavaillon et sommes à l'écoute de vos besoins.

Vous souhaitez atteindre un objectif ou combattre une pathologie ? (Diabète, obésité, intolérance, cholestérol...) Nous sommes là pour vous permettre de prendre conscience de vos habitudes alimentaires et de les analyser.

La santé dans l'assiette

Vous avez pris conscience de votre comportement alimentaire et de votre métabolisme ? Vous êtes sur le bon chemin et vous vous en doutez, la suite passe principalement par la nutrition.

Pour se sentir bien dans son corps, il est essentiel d'apprendre à l'écouter. Parce que les besoins nutritionnels sont propres à chacun, votre diététicienne-nutritionniste vous aide à adopter une alimentation saine et équilibrée en fonction de vous et de vos objectifs. Nous vous aidons notamment à créer des recettes saines et à écouter votre faim.

​

Vous souhaitez maigrir mais n'arrivez pas à gérer vos quantités ? Solène est à votre disposition pour vous aider à changer vos mauvaises habitudes du quotidien.

Un diététicien ne précipitera pas votre perte de poids, ni ne réglera vos problèmes de grignotage : c'est vous qui le ferez. Côté cuisine, votre diététicienne vous aide à créer des menus adaptés dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il n'est pas question de régimes, car, bien que plébiscités par les diktats de la minceur, ils ne vous feront pas maigrir, bien au contraire. L'équilibre alimentaire, c'est aussi se faire plaisir, en mangeant de tout en quantité raisonnable. Et bien manger, cela s'apprend. Laissez-nous vous guider et apprenez à gérer les valeurs nutritionnelles, à comprendre vos besoins en apports caloriques et en protéines. Sachez repérer la valeur nutritionnelle de chaque aliment et distinguer les lipides, les nutriments et les glucides et ce qu'ils ont à vous apporter. Votre diététicienne vous aide à équilibrer vos apports nutritionnels au quotidien et à écouter votre appareil digestif.

Une activité sportive régulière

Pour rester en bonne santé, manger sainement n'est pas la seule solution. Il est également primordial de rester actif et de pratiquer une activité physique régulière. La nutrition joue évidemment un rôle essentiel dans votre perte de poids, mais, pour bénéficier pleinement de ses effets, il faut la combiner à de l'exercice physique tel que le cardio, par exemple, idéal pour brûler les calories et lutter contre les kilos en trop. La maîtrise de son corps passe donc à la fois par la nutrition et l'activité sportive. Si vous vous sentez concerné, n'hésitez plus et venez voir votre diététicienne à Cavaillon et à Avignon. Bénéficiez d'une écoute et d'une aide personnalisée, à vos besoins et à votre problématique.