Solène6 oct. 20191 Min🌰 les fruits à coque 🌰🌰• Les fruits à coque • 🌰 ✅ Le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande la consommation quotidienne d’une poignée de fruits...
Solène29 sept. 20191 Min📝Tagliatelles aux deux saumons 📝Pour 4 personnes, j’ai utilisé : - 300g de tagliatelles - 2 pavés de saumon frais - 3 tranches de saumon fumé - 1 citron jaune - 20cl de...
Solène29 sept. 20191 MinHoumous de betterave•Houmous de betterave • 🍃 Pour faire votre houmous de betterave, il vous faut : - 1 betterave cuite (environ 300g) - 250g de pois...
Solène25 sept. 20192 MinLes idées reçues ...🥛« Les produits à base de lait sont forcément des produits laitiers » 🚫FAUX 💁🏼♀️Et non, pas forcément ! Prenons l’exemple de la...
Solène8 sept. 20192 MinEnvie d'une pizza ?Vous mangeriez bien une pizza...Pourquoi ne la feriez-vous pas vous-même ? C'est facile, rapide et au moins, vous savez ce que vous...
Solène24 août 20192 MinLe buddhabowlLe buddhabowl vous connaissez? C’est le plat à la mode,de plus en plus présent dans nos restaurants ! Comment composer mon buddhabowl ?...
Solène6 août 20192 MinFruits et légumes de saisonLes fruits et légumes de saison cumulent de nombreux atouts. Oui, mais lesquels ?🤷♀️ ... ➡️ Ils ont plus de goût : un fruit local et de...
Solène14 juil. 20193 MinApéro et idées recettesVous manquez d’idées pour l’apéro ? En voici quelques-unes pour vous inspirer. L’apéritif est souvent source d’excès, entre l’alcool, les...